김영림 학생기자 / 소속, 미국국제학교
옌타이에 사는 교민이라면, 누구나 한번쯤은 양마도를 둘러 보았을 것이다. 또 이곳의 경마장에서 승마를 해본 사람도 있을 것이다. 양마도에 새로 생긴 승마 교육 센터가 있다.
싸이의 말 춤이 세계인의 사랑을 받고 있는데, 실재로 말 춤과 승마 법은 과연 비슷할까? 라는 의문을 갖고, 이곳의 승마교실을 방문했다.
이전의 경마장에서는 승마를 할 수 있지만, 체계적인 교육을 받기에는 교련사, 장비 등 시설이 전혀 갖춰져 있지 않았다. 그러나 이곳은 뛰어난 교련사도 있고, 헬멧, 안전조끼, 신발 등이 갖춰져 있었다. 한국인 2명이 이곳에서 통역을 해주기 때문에, 중국어를 모르는 분도 승마를 배우는데 어려움이 없다.
승마는 살아 움직이는 동물과 교감을 통해 균형을 유지하는 지구상에서 유일한 스포츠이다. 승마를 하고 싶다는 생각은 누구나 한번쯤 생각해 봤을 것이다. 그러나 우리나라에서는 승마장이 주위에 많지 않고, 비싼 비용 때문에 대중화 되어 있지 않다. 또한 승마를 한다는 자체가 엄청난 공포감을 주기 때문에 선택은 쉽지 않다.
승마는 말 위에 앉아서 하는 운동이라고 생각 하지만, 말 위에서 균형을 잡아야 하기 때문에 소모되는 에너지가 많고, 온몸이 땀에 흠뻑 젖는 뛰어난 운동효과가 있다. 말 등에 앉아 있는 동안은 잠시라도 다른 생각을 할 수 없기에 고도의 정신 집중력 향상에 많은 도움을 준다.
온 몸의 근육은 말 등에서 균형을 잡는데 쓰이고 말의 움직임에 따라서 복부에 진동이 전달되어 지방을 태우고 몸매관리에도 큰 도움이 되는 운동이다. 뿐만 아니라, 허리가 유연해지고, 장시간 의자에 앉아서 공부하는 학생들의 잘못된 몸의 자세를 바르게 교정해 준다. 자세교정의 의미를 넘어서, 미국, 캐나다, 영국 등 외국에서는 재활승마 프로그램이 도입되고 있다. 재활승마란, 신체적, 정신적 장애를 가진 사람들에게 승마를 통하여 치료하는 것이다. 소아마비 장애인을 대상으로 승마를 치료프로그램으로 활용하고 있다.
양마도 승마교실은 1주에 1번 한 달에 500(RMB)의 수업료를 받고 있다.
24회 정도의 연습을 하면, 외승을 할 수 있다고 한다. 온 가족이 해변가를 따라 승마를 즐길 수 있다면, 이곳에 살고 있는 우리 교민들의 삶이 한결 풍요로워 질 것이다.
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